三項設定決定了你的 iPhone 素材好不好看、占多大空間：解析度、影格率與編碼。把它們選對，你就能得到銳利、靈活的素材，又不塞爆你的手機。以下談談作為創作者該如何逐一選擇。
解析度：4K vs 1080p
4K 的細節是 1080p 的四倍。當你可能要裁切、重新構圖，或擷取多種畫面比例時——例如從一次拍攝儲存一段直式與一段橫式檔案，且想在推近時不軟化影像——它就是正確選擇。1080p 更省儲存空間，對於保持滿畫框、不會被裁切的快捷片段已經夠用。
影格率：30fps vs 60fps
- 30fps — 自然、電影感的動態。非常適合口播、訪談與 vlog。
- 60fps — 更流暢的動態，以及後製裡乾淨的慢動作。是運動、動作與遊戲的理想之選。
一個實用準則：如果主體移動快、或你打算在剪輯中放慢它，就拍 60fps；如果多半是口播或靜態，30fps 看起來更有電影感，也更省空間。
編碼：HEVC vs H.264
HEVC（H.265）在同等畫質下產生的檔案大約只有 H.264 的一半——是現代裝置的最佳預設選擇。僅當你需要與較舊軟體、較舊 PC，或無法處理 HEVC 的平台保持最大相容性時，才使用 H.264。每一台支援 Multi-Cam 的 iPhone 也都能以硬體高效編碼 HEVC，因此幾乎沒有不用它的理由。
位元率：設定背後的設定
解析度與影格率最受關注，但位元率——編碼器每秒寫入多少資料——才是真正決定快速動態下清晰度的因素。較高的位元率意味著在繁忙場景（人群、水流、樹葉）中壓縮瑕疵較少，但檔案較大。HEVC 在比 H.264 更低的位元率下就能達到相同的視覺畫質，這正是它如此省空間的原因。你通常不必手動設定位元率；選擇 4K + 60fps + HEVC 就會自動給你一個高而調校得當的位元率。
檔案大小取捨（約略，每分鐘）
| 設定 | 編碼 | 每分鐘約略大小 |
|---|---|---|
| 1080p · 30fps | HEVC | ~60 MB |
| 1080p · 60fps | HEVC | ~90 MB |
| 4K · 30fps | HEVC | ~170 MB |
| 4K · 60fps | HEVC | ~400 MB |
以上為粗略估算；H.264 大致翻倍。
儲存空間規劃：能放多少
那些每分鐘的數字在 4K·60fps 下累積得很快——HEVC 大約每小時 24 GB。在一台剩餘約 60 GB 的 128 GB iPhone 上，那大約是 2.5 小時的 4K·60fps 素材。如果你同時錄兩路畫面（前置 + 後置）或兩種畫面比例，請按比例預留更多空間。長時間拍攝前，清出空間或降到 4K·30fps，大約可把資料率減半。
4K·60fps 下的電池與發熱
最高的設定最耗晶片與儲存硬體，因此長時間的 4K·60fps 拍攝會更快耗電，並可能讓手機發熱。長時間拍攝時，讓裝置避免陽光直射、取下厚保護殼，並考慮 4K·30fps 以降低負載。對於大多數短影音片段，發熱從不會成為問題。
依用途推薦設定
- 短影音 / 社群： 4K · 30fps · HEVC——清晰、易裁切、體積可控。
- 動作 / 運動： 4K · 60fps · HEVC——動態流暢，慢動作有餘裕。
- 快捷片段 / 儲存有限： 1080p · 30fps · HEVC。
在 DualCam 裡調好這些
DualCam 的專業設定讓你完全掌控解析度（最高 4K）、影格率（最高 60fps）與編碼（HEVC 或 H.264）——同時還能從一次拍攝儲存一段直式與一段橫式檔案。
在 App Store 下載把對的設定與對的形狀搭配起來——參見我們的直式 vs 橫式影片指南。