把视频从 iPhone 传到 YouTube，一旦知道路径就很简单。你可以从 YouTube 应用发布，从“照片”图库经分享菜单直接推送片段，或者——如果你用 DualCam 拍摄——无需离开应用即可发布到 YouTube。本指南把三种都讲一遍，让你为眼前的片段挑出最快的那种。
快速答案
要从 iPhone 上传视频到 YouTube，打开 YouTube 应用，点+（创建）按钮，选择你的视频，添加标题和隐私设置，然后点上传。如果你用 DualCam 录制了片段，可以完全跳过导出步骤，直接在 DualCam 内发布到 YouTube。本指南其余部分会详细讲解每种方法。
方法一：用 YouTube 应用上传
官方 YouTube 应用是最直接的路径，适用于任何已保存到 iPhone 的视频。
- 打开 YouTube 应用，确认已登录正确的频道。
- 点底部中央的 + 按钮，然后选择上传视频。
- 如有提示，授予照片访问权限，然后选择你要发布的片段。
- 添加标题和描述，并把隐私设置为私享、不公开或公开。
- 点上传并等待处理。竖屏片段会被归入 Shorts；宽屏片段进入你的主信息流。
要对详情、标签和播放列表做较重的编辑，请使用 YouTube Studio（一个独立应用）。它专为频道管理而建——你可以调整元数据、切换可见性，并在视频上线后管理它，全部在手机上完成。
方法二：从“照片”上传（分享菜单）
如果你的视频已在相机胶卷里，你甚至不必先打开 YouTube。
- 打开“照片”，点你要发布的视频。
- 点分享图标（带向上箭头的方块）。
- 从应用行里选择 YouTube。如果没看到，点更多并启用它。
- 填写标题、描述和隐私，然后确认上传。
这条分享菜单路径很适合旧素材或你已在别处剪好的片段——它只需几下点击就把文件交给 YouTube。
方法三：直接从 DualCam 发布
当视频是你刚录好的，最快的路径完全跳过相机胶卷。DualCam 内置 YouTube 上传，让你从录制到发布无需导出、无需打开另一个应用，也不用去找文件。
- 在 DualCam 里录下你的画面——最高 4K 60fps，HEVC 或 H.264。
- 打开该片段，选择 YouTube 上传选项（DualCam Pro 功能）。
- 用 Google 登录以连接你的 YouTube 账号。
- 设置标题并选择隐私级别：私享、不公开或公开。
- 点发布——DualCam 会把视频直接上传到你的频道。
由于 DualCam 从一次拍摄保存一段 9:16 竖屏文件和一段 16:9 横屏文件，一次录制供给两个位置：把宽屏文件上传到主信息流，把竖屏文件作为 Short 发布。详见同时为 TikTok 和 YouTube 拍摄。
你该用哪种方法？
| 情形 | 最佳方法 | 原因 |
|---|---|---|
| 你刚在 DualCam 里录好的片段 | DualCam 内置上传 | 无需导出，无需切换应用 |
| 相机胶卷里的旧视频 | “照片”分享菜单 | 从图库两下点击搞定 |
| 任意视频，完整控制 | YouTube 应用 | 标题、描述、隐私一处搞定 |
| 发布后编辑详情 | YouTube Studio | 专为频道管理而建 |
从 iPhone 上传的技巧
- 竖屏进 Shorts，宽屏进主信息流。9:16 片段被当作 Short；16:9 片段进入你的常规上传。录下两种比例，一次拍摄就能同时供给 Shorts 和长视频。参见竖屏 vs 横屏视频。
- 大文件用 Wi-Fi。一分钟 4K·60fps 素材可达数百兆字节，所以用 Wi-Fi 上传更快，也不会吃掉你的蜂窝数据。数字请查看我们的 4K 与 60fps 设置指南。
- 有意识地选择隐私。以私享上传自己审阅，以不公开分享直链而不出现在搜索里，或以公开发布给所有人。之后可在 YouTube Studio 里更改。
- 大文件上传时保持电量。长时间的 4K 上传耗时较久；插上电源以免中途停滞。
开始上手
无论你怎么发布，目标都一样：用尽可能少的步骤把视频从手机传到你的频道。如果你在录制新素材，在 App Store 下载 DualCam，在你停止录制的那一刻就发布到 YouTube——标题、隐私，一应俱全。